เวปไซต์เพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทยเพื่อคนไทย "You are what you eat =
เวปไซต์เพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย
กำจัดไขมัน 3-10 กิโล สะโพก ขา หน้าท้อง ตามหลักการแพทย์ ผอมถาวร!! ไม่ต้องใช้ยา!! เพื่อสุขภาพที่ดี
((ติดต่อโฆษณากับ Thaihealth.info คลิกอ่านรายละเอียดจากที่นี่ค่ะ ))
ปรับปรุงล่าสุด ! Fri, 5 November, 2004 2:36 PM ขณะนี้มีผู้

หน้าแรก

คิดว่าอยากเปลี่ยนตัวเองแล้วหรือยัง แก้ไขตั้งแต่ตอนนี้ก่อนที่จะสาย เกินไป คลิกดูสิคะ!!!!


บทความน่าสนใจ
ไข้หวัดนก (Avian influenza)
แพ้ยา มีอาการอย่างไรและอันตรายแค่ไหน?
สิ่งที่ช่วยเผาพลาญไขมัน
คุณเป็นโรคภูมิแพ้...จริงหรือ..
เคล็ด(ไม่)ลับ "กินสนุก สุขภาพดี"
วัคซีนที่ร่างกายควรได้รับ
10 กิจกรรมที่ทำให้ชีวิตยืนยาว

หมอแผนไทยยืนยัน ดื่มฉี่วันละนิดสุขภาพดี

คล้ายพยาธิ แต่ไม่ใช่พยาธิ คุณผู้หญิงระวังให้ดี
การอดบุหรี่อย่างไรให้สำเร็จ
บุหรี่กับชีวิต
โรคกระเพราะปัสสาวะอักเสบและติดเชื้อ
โรคหวัดมรณะ(SARS)
ความเครียดก็ทำให้อ้วนได้
สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้
ถ้ารู้จักโรคถุงลมโป่งพอง คุณจะเลิกสูบได้
โรคอ้วนในเด็ก "
มะเร็งกับธรรมชาติบำบัด ..

โภชนาการบำบัดกับโรคภูมิแพ้
สุขภาพลำไส้ใหญ่
ไมเกรนสุดยอดแห่งอาการปวดศรีษะ
กินอยู่อย่างไรกับโรคเบาหวาน
"โรคเกาต์"

ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง

 

 


.

.


ขณะนี้ เชื้อไวรัสที่มีลักษณะคล้ายโรคปอดอักเสบ กำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลกส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตแล้ว 75 ราย และติดเชื้อโรคอีกว่า 2000 ราย ( 3 เมย. 2546)โดยส่วนใหญ่จะอยู่ในเอเชีย โรคนี้ เป็นอย่างไร มาติดตามจากคำถามที่ถูกถามบ่อย ๆ กันครับ


โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง หรือที่เรียกว่า SARS คืออะไร
นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า โรค SARS ( Severe Acute Respiratory Syndrome) เกิดจากไวรัสพันธุ์ใหม่ ที่มาจากตระกูล coronavirus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหวัดธรรมดา หรือ Common cold นั่นเอง แต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคติดต่อของสหรัฐระบุว่ามีหลักฐานมากยิ่งขึ้นที่บ่งชื้ว่า ไวรัสชนิดนี้เป็นต้นเหตุสำคัญของSARS แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ยังมีงานในห้อง labที่ต้องทำอีกมากเพื่อระบุลักษณะที่แน่ชัดของไวรัสนี้ และการพัฒนาวัคซีน ของโรคนี้ จะต้องใช้เวลาอีกหลายปี

ทางด้านองค์การอนามัยโลกระบุว่า โรคนี้มีต้นกำเนิดมากจากมลฑลกวางตุ้งของประเทศจีนก่อนจะแพร่ระบาดไปที่ฮ่องกง และต่อมาที่เวียดนาม สิงคโปร์ และแคนาดา โดยต่อมามีผู้พบโรคนี้ในที่อื่น ๆ ซึ่งรวมถึงในสหรัฐ ฝรั่งเศส อังกฤษ ไต้หวันและเยอรมนี ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ฮ่องกง และองค์การอนามัยโลก กล่าวว่า เชื้อนี้อาจมีต้นกำเนิดมาจากสัตว์ ถึงแม้ไวรัสชนิดนี้ ดูไม่เหมือนกันเชื้อไวรัสในคนหรือสัตว์ที่เป็นที่รู้จักกันก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในฮ่องกงกล่าวว่า เชื้อนี้ไม่มีความเกี่ยวพันกับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ A และ B และเชื้อไวรัสไข้หวัดนก H5N1 ที่สามารถก้าวข้ามสายพันธุ์มายังมนุษย์จนส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตในฮ่องกงไปแล้วเมื่อปี 1997 เจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพของฮ่องกงกล่าวว่า SARS เป็นชนิดหนึ่งของโรค atypical pneumonia ซึ่งมักเกิดจากเชื้อไวรัสเช่นเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ adenovirus และไวรัสทางเดินหายใจประเภทอื่น นอกจากนี้ atypical pneumonia ยังอาจเกิดจากจุลชีพประเภทอื่น ๆ เช่น Legionella Bacteria และ องค์การอนามัยโลกระบุว่า ไม่มีสัญญาณบ่งชื้ว่า SARS มีความเกี่ยวพันกับการก่อการร้ายทางชีวภาพ


อาการของโรคเป็นอย่างไร

องค์การอนามัยโลก บอกว่า อาการหลัก ๆ ของ SARS คือ ไข้สูง ไอแห้ง หอบ หรือหายใจลำบาก นอกจากนี้ จะมีผลเอ็กซเรย์ปอดที่เปลี่ยนแปลงไปซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคปอดอักเสบเกิดขึ้นมาด้วย SARS อาจจะเกี่ยวพันกับอาการอื่น ๆ อีกเช่น หนาวสั่น ปวดหัว กล้ามเนื้อแข็ง เบื่ออาหารครั่นเนื้อครั่นตัวสับสน มีผื่นคัน และท้องเสีย ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าโรคนี้ใช้เวลาในการฟักตัวราว 2 –7 วัน โดยส่วนใหญ่จะใช้เวลา 3 – 5 วัน ก่อนที่ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการคล้ายหวัดออกมา

.

โรคนี้อันตรายมากแค่ไหน
อัตราการเสียชีวิตของโรคนี้ อยู่ในระดับ 3-5 %โดยในฮ่องกงนั้น ผู้ป่วยที่ติดเชื้อนี้ ต่างแสดงอาการปอดอักเสบรุนแรง เหมือนกันหมดและอาจก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนมากมายตามมา โดยผู้ป่วยจะมีอาการทรุดลงอย่างรวดเร็วมาก ใช้เวลาเพียงแค่ 5 วันเท่านั้น

ผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดรักษาอย่างไร
ในขณะนี้ ไม่มีวิธีการบำบัดรักษาที่เฉพาะเจาะจง สำหรับโรคดังกล่าว แต่คณะแพทย์ทั่วโลกกำลังทำการรักษาด้วยยา ribavirinซึ่งเป็นยาต้านไวรัสประเภทหนึ่ง และยาสเตียรอยด์ โดยคณะแพทย์กล่าวว่า ถ้าหากผู้ป่วยที่ไม่มีอาการเจ็บป่วยรุนแรงอย่างอื่น สามารถได้รับการรักษาแต่เนิ่น ๆก็อาจจะหายได้

ซึ่งแพทย์ชั่นนำของฮ่องกงรายหนึ่งกล่าวว่า
ผู้ป่วยบางคนที่มีอาการหนักที่สุดในฮ่องกง กำลังได้รับการรักษาอย่างประสบผลสำเร็จ โดยการใช้แอนติบอดี้ ในเซรุมจากผู้ป่วยที่มีอาการดีขึ้น ซึ่งการใช้แอนติบอดี้ บ่งชี้ว่า ผู้ที่มีอาการดีขึ้นสามารถสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ระดับหนึ่งในอนาคต แต่ผู้เชี่ยวชาญบางรายไม่ปฏิเสธความเป็นไปได้ที่ผู้ที่เคยเป็นโรคนี้ จะกลับมาติดเชื้อซ้ำอีก

โรค SARS แพร่ระบาดอย่างไร
องค์การอนามัยโลก และผู้เชี่ยวชาญของฮ่องกงกล่าวว่า ไวรัสดังกล่าว แพร่ระบาดผ่านทางละอองที่เกิดจากการจามหรือไอ และการติดเชื้อโดยตรงดังกล่าวมักเกิดขึ้นภายในรัศมี 3 ฟุต หรือ 1 เมตรไวรัสนี้ยังสามารถแพร่กระจายทางอ้อม เนื้องจากสามารถมีชีวิตภายนอกร่างกายมนุษย์เป็นเวลา 3-6 ชั่วโมง การสัมผัสกับวัตถุใด ๆ ที่ปนเปื้อนละอองที่มีไวรัสดังกล่าว เช่น โทรศัพท์ที่ปนเปื้อนเชื้อ อาจนำไปสู่การติดเชื้อหากบุคคลนั้นสัมผัสดวงตา จมูก หรือปาก นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสาธารณะสุขไม่ปฏิเสธความเป็นไปได้ว่า ไวรัสนี้อาจแพร่กระจายทางอากาศซึ่ง
เพิ่มความรุนแรงของการติดเชื้ออย่างมาก และจึงทำให้ยากต่อการควบคุม

ไวรัสนี้แพร่ระบาดได้รวดเร็วแค่ไหน
องค์การอนามัยโลก กล่าวว่า SARSดูเหมือนจะมีความสามารถในการติดเชื้อน้อยกว่าไข้หวัดใหญ่ และไม่มีการแพร่ระบาดอย่างรุนแรงหากมีการใช้มาตราการป้องกัน ขณะที่หัวหน้าฝ่ายสาธารณะสุขของฮ่องกง กล่าวว่า มี
การติดเชื้อในระดับสูง และเจ้าหน้าที่ฮ่องกงกล่าวว่าสามารถฆ่าไวรัสนี้ได้ด้วยการใช้น้ำผสมนำยาฟอกขาวผ้าที่ใช้กันโดยทั่วไป

เชื้อไวรัส SARS นี้ แพร่กระจายไปทั่วโลกได้อย่างไร
ความรวดเร็วในการเดินทางระหว่างประเทศก่อให้เกิดความเสี่ยงสูงที่ผู้ป่วยจะสามารถแพร่กระจายเชื้อนี้ไปทั่วโลกได้อย่างรวดเร็ว เมื่อมีผู้ติดเชื้อเดินทางเขาสามารถแพร่กระจายเชื้อนี้ให้แก่ผู้โดยสารคนอื่นบนเครื่องบินลำเดียวกัน และยังสามารถแพร่ไปยังผู้ที่อยู่ในจุดหมายปลายทางของเขา

ใครมีโอกาสติดเชื้อนี้มากที่สุด
ผู้เชี่ยวชาญจากฮ่องกงบอกว่าเชื้อนี้มักอยู่ในของเสียเช่น เสมหะ หรือเสลด ขณะที่ผู้ติดเชื้อมีอาการป่วยหนักและต้องนำส่งโรงพยาบาล ดังนั้น เชื้อไวรัสนี้จึงมีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายไปยังเจ้าหน้าที่สาธารณะสุขที่ให้การรักษาผู้ป่วยหรือสมาชิกในครอบครัวที่ดูแลผู้ป่วย

ผู้ติดเชื้อควรได้รับการดูแลอย่างไร
องค์การอนามัยโลกบอกว่าควรจัดให้อยู่ในห้องที่แยกต่างหาก และเจ้าหน้าที่สาธารณะสุขและผู้มาเยี่ยมควรสวมหน้ากาก แว่นตา ผ้ากันเปื้อน ผ้าคลุมศีรษะ และถุงมือเมื่อสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย

การเดินทางในขณะนี้ปลอดภัยหรือไม่
องค์การอนามัยโลก ไม่ได้แนะนำให้มีการจำกัดการเดินทางไปยังประเทศใด ๆ ในโลก อย่างไรก็ตาม ผู้เดินทางทุกคนควรตระหนักถึงอาการและสิ่งบ่งชี้ของโรค SARS และผู้ที่เคยมีอาการเหล่านี้และเคยสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ มีประวัติหรือเคยเดินทางไปพื้นที่ ๆ มีผู้ป่วยและมีการแพร่ระบาดของโรค ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ และแจ้งให้เจ้าหน้าที่สาธารณะสุขทราบถึงข้อมูล และผู้เดินทางที่มีอาการเหล่านี้ ไม่ควรจะเดินทางอีก
จนกว่าจะฟื้นตัวขึ้นอย่างเต็มที่

คำแนะนำอื่นๆ
เท่าที่ฟังดูเหมือนว่า โรคนี้ติดต่อค่อนข้างง่าย นั่นคือ ถ้าไม่จำเป็นในช่วงนี้ ไม่ควรไปในที่ๆ มีคนมากๆ แออัด เช่น โรงภาพยนตร์ ห้างสรรพสินค้า โดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะเด็กหรือคนแก่ ไม่ควรไปได้ยิ่งดีครับ

ในส่วนของหน้ากาก ถ้ามีอาการหวัดควรใส่หน้ากาก (mask) เพื่อไม่ให้ฟุ้งกระจายไปหาคนอื่น แต่ในส่วนของการป้องกัน ต้องใช้ หน้ากาก แบบ N95 เป็นอย่างน้อย หน้ากากผ้า หรือ หน้ากากกระดาษทั่วไป ไม่สามารถกันโรคได้ ถ้าเกิดต้องไป contact โรคจริงๆ เช่นไปเยี่ยมญาติ ที่ป่วยด้วยโรคนี้ หรือ เป็นบุคลากรด้านสาธารณสุข ฯลฯ

ถ้ามีอาการผิดปกติ ควรรีบไปหาแพทย์ และ ปฎิบัติตามที่แพทย์บอกอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะในเรื่องของ การกักตัวเพื่อดูอาการครับ เพราะ ถ้าทุกคนไม่ร่วมมือโรคจะยิ่งแพร่กระจาย และ เกิดผลร้ายตามมาครับท่านสามารถติดตามเรื่องนี้เพิ่มเติมได้จาก website ของกระทรวงสาธารณสุข ครับ




โดย นพ.ธเนศ พัวพรพงษ์ จากเวป http://www.thaiclinic.com

Home | Beauty | Fashion | Health | Nutrition |Samunpai | Fitness |
Horoscop | Love | Star | Food | Tour | Question|Webboard | Link |

อยากเป็นแบบไหน คุณเลือกได้ หุ่นดีได้ด้วยตัวคุณเอง คลิกดูสิคะ

ติดต่อโฆษณา/Advertising
ได้ที่คุณนวพรรณ Tel .07-1477554 หรือ เมล์มาที่ naeko22@hotmail.com
ดูราคาได้ ที่นี่
ต้องการแบนเนอร์สวยๆ คลิกที่นี่

Copyright (c) 2002-2003 Thaihealth.info .com All right reserved.
Contact us at Webmaster
Best view with IE4.0 and their higher version in 800x600 pixels


 "ผลลัพธ์ของคุณ คือหัวใจของเรา"



"สร้างรายได้จากที่บ้านเดือนละ 10,000 - 100,000 บาท ไช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้ว คุณก็ทำได้ !!!"

TODAY TIP
รู้ไว้ใช่ว่า...

"หวัดมรณะ" ไวรัสอันตรายที่ยังไม่มียาใดรักษาได้

ปัจจัยชี้ขาดจากการรอดของโรคติดเชื้อไวรัสหวัดจึงขึ้นอยู่กับภูมิต้านทานของร่างกายเป็นหลัก หมอบรรจบ ชุณหสวัสดิกุล แห่งศูนย์ธรรมชาติบำบัดบัลวี แนะแนวทางปฏิบัติในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้กับ "ทหารเอก" เม็ดเลือดขาว ต่อสู้เชื้อร้าย

"เชื่อเถอะว่าต่อไปก็อาจจะมีโรคหวัดมรณะ มิกไซไวรัส ไวรัสร้ายแรง ฯลฯ ทำนองนี้มาขู่ขวัญคนเราบ่อยๆ เพราะทุกวันนี้โลกของเราไร้พรมแดน ข่าวสารสื่อถึงกันอย่างรวดเร็วตามกระแสของโลกาภิวัฒน์ ดังนั้นถ้าหากสามารถป้องกันหวัด หรืออย่างน้อยก็ผ่อนหนักให้เป็นเบาลงได้ เมื่อมีข่าวคราวของหวัดระบาดรุนแรงเราจะได้ไม่ตื่นตระหนก และมีหนทางในการป้องกันและดูแลตัวเอง"

ส่วนข้อปฏิบัติในระยะระบาดของไข้หวัด มีดังนี้

1. งดดื่มแอลกอฮอล์ ลดการกินของหมักดอง เพราะสิ่งเหล่านี้จะลดภูมิต้านทานลง เหตุผลที่ต้องงดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะหากเจ้าตัวกินแล้วเมา ให้รู้ว่าเม็ดเลือดขาวก็เมาด้วย และมันจะเมาไปนานถึง 48 ชั่วโมง ในช่วงนี้เม็ดเลือดขาวจะไม่ทำงานต่อสู้กับไวรัสให้กับร่างกาย โอกาสติดเชื้อก็จะมากกว่าปกติ
2.ให้งดนมวัว ผลิตภัณฑ์จากนม กะทิ ของมันๆ ครีมเทียม เป็นต้น เพราะจะทำให้เกิดเสลดในทางเดินหายใจและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส
3. เพิ่มภูมิต้านทานในระยะระบาดด้วยความร้อน เพราะอุณหภูมิที่สูงกว่า 37 องศาเซลเซียส จะกระตุ้นเม็ดเลือดขาวทำให้มีฤทธิ์ในการทำลายล้างเชื้อไวรัสได้มากกว่าปกติ ทำได้โดยการอบสมุนไพร อบซาวน่า หรือแช่น้ำร้อนอุ่นจัดๆ ในอ่างอาบน้ำ แต่วิธีใช้ความร้อนเพิ่มภูมิต้านทาน จะต้องทำไม่นาน คือ อยู่ในห้องร้อนหรือแช่น้ำร้อนแต่ละครั้งไม่นานเกิน 5-10 นาที แล้วสลับด้วยการอาบน้ำเย็นให้ตัวเย็น แล้วค่อยกลับไปอบความร้อนใหม่ ให้สลับร้อน เย็น ร้อนและเย็น ทำเช่นนี้ 3 รอบ วันละ 1 ครั้งในช่วงที่มีการระบาด
4. ใช้วิตามินซีเป็นอาหารเสริม เพราะเม็ดเลือดขาวจะแข็งแกร่งขึ้น หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีวิตามินซี โดยกินวิตามินซีชีวภาพ (ขนาดเม็ดละ 1 กรัม) ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 4 ครั้ง ไปจนกว่าจะแน่ใจว่าการระบาดสิ้นสุดลง ซึ่งส่วนใหญ่จะนานไม่เกิน 2 สัปดาห์
5. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด อากาศถ่ายเทไม่ดี และผู้คนมาก เช่น โรงภาพยนตร์ ห้างสรรพสินค้า รถไฟฟ้า หรือรถเมล์ประจำทางที่ติดเครื่องปรับอากาศ เลี่ยงควันบุหรี่ เพราะสถานที่เหล่านี้จะเป็นแหล่งแพร่เชื้อได้เป็นอย่างดี หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ให้ใช้ผ้าปิดปากและจมูกไว้ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อลง
6. ไม่ควรอดนอน เพราะจะทำให้ภูมิต้านทานลดลง
7. ทำตัวให้อบอุ่นเสมอ หากร่างกายกระทบอากาศเย็นจัด จะทำให้เสี่ยงต่อหวัดมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากป่วยเป็นไข้หวัด ควรพักและดื่มน้ำมากๆ ทำให้ร่างกายอบอุ่น เลี่ยงอาหารมันๆ กินอาหารที่ย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม ซุปผัก น้ำผลไม้สดๆ และกินวิตามินซีชีวภาพ โดยเริ่มกินครั้งแรก 2 เม็ด และต่อไปให้กินครั้งละ 1 เม็ด ทุก 1 ชั่วโมง กินไปเรื่อยๆ จนกระทั่งท้องเสีย ซึ่งแปลว่าระดับของวิตามินซีในร่างกายสูงพอแล้ว หลังจากนั้นให้หยุดกินวิตามินซี (อาการท้องเสียจะหายไปเอง) ในวันต่อๆ ไปให้กินวิตามินซีวันละ 4 เม็ดจนกว่าจะหาย วิธีนี้ช่วยผ่อนหนักให้เป็นเบาได้

ข้อมูลจาก นสพผู้จัดการ
6 เมษายน พ.ศ. 2546